疾病百科 男性肾虚症状及食疗偏方

2014-03-19 15:14:00

哪些因素会导致男性肾虚

肾虚分为先天因素和后天因素,我们先来说一说先天因素,先天性的肾虚出生就有,是因为父母孕育新生命的时候精血亏虚造成的,或者是酒后同房怀孕生下的孩子也会有肾虚的可能,女性孕期调养不足,胎气不足的情况下也会造成胎儿肾虚,这就是先天性的肾虚,但多数的男性朋友肾虚是因为后天原因引起的,说白了就是不良的生活习惯造成的,

1、压力过大,现在的男人既要承担家庭的经济重任,又要承担着社会带来的压力,造成身心疲累,这个时候就会出现了失眠、食欲下降等情况,这些症状就会造成男性肾虚。

2、抽烟喝酒。几乎所有的男性朋友都抽烟喝酒,至少占其中的一项,其实无论是抽烟也好还是喝酒,对于身体都是有伤害的,但男人在外面应酬难免会喝酒,这是无法避免的,适当的应酬喝酒到也是可以,但长期喝酒就会造成肾虚,抽烟就更不用说了,抽烟百害而无一例,喝酒至少还可以活血,可是抽烟一项好处也没有,反倒是害处非常的多。

3、情欲。频繁的性生活或者是不良的性习惯比如手淫等,都对男性的肾器官有影响,所以说应该适当的克制情欲,适当的进行性生活改掉手淫等不良的习惯。

4、随便用药。有病不去看医生,或者是不认真对待自己的病情,乱用药物对于身体都是有伤害的,尤其是抗生素,再有就是随便使用壮阳药,伟哥之类的,对于肾脏都是有伤害的。

5、辐射、污染。我们现在生活的环境辐射、污染无处不在,这是无法避免的,但为了我们的身体健康我们还是应该尽量的远离辐射和污染,毕竟这对我们的身体是有伤害的。

6、衰老。随着年龄的增加肾脏也在衰老,衰老是造成肾虚的原因之一,这是无法避免的,我们只能在年轻的时候用心去呵护才能养精蓄锐。7、肾脏疾病。肾脏出现疾病的时候自然就会肾虚。

男性肾虚症状

1、泌尿生殖方面:

尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低,性欲减退,阳痿或勃起而不坚硬,遗精、滑精、早泄,甚至不育,这是肾虚的症状之一。

2、精神状态方面:

精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,工作没热情,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等,这也是肾虚的症状。

3、肾虚的症状有身体其它方面:

容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性; 早衰,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

男性肾虚怎么治疗

1、肾虚眩晕、淮山药枸杞炖猪脑

猪脑一具,淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克,黄精70克共碾为粉,加糖日服两次,每次服5克。

2、肾虚耳鸣、耳聋 菖蒲猪肾粥

菖蒲9克、五味子12克先煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量;猪腰一付同煮熟,加作料食之。

3、肾虚心悸、黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。山药枣仁粥 淮山药30克、酸枣仁15克、米适量,共煮粥食之。

4、肾虚腰痛、杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付,洗净剖开去筋膜,将碾碎的 药物放

夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。推荐中医药方右归丸。

5、栗子粥:偏养肾气

取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。早餐或随意食用,每周3~4餐。

6、韭菜炒鲜虾:偏养肾阳

取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。

防治男性肾虚

1、多打哈欠

打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给私处输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

2、充足睡眠

进入沉睡状态后,私处有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

3、坚决戒烟

美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者

4、远离情人

一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。

5、接受输精管结扎术

如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。

6、性爱别太猛烈

超过1/3的ED男性都遭遇过私处受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁私处的因素。

7、每天适量步行或慢跑

在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

(责任编辑:林小萍)

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